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 « Le but du yoga est de réaliser la connaissance du Soi en développant notre sensibilité et en aiguisant notre clarté de vision. » 


Je parcours le monde depuis 20 ans grâce à mon métier de steward. Des années remplies de voyages, de découvertes à couper le souffle et de sourires qui sont venus illuminer mon chemin. Hasard ou pas, je fais la rencontre du yoga et depuis ce jour, j'ai débuté le plus beau des voyages : le voyage vers Soi.

 

Ce que j'enseigne

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Yoga Vinyasa

La pratique du vinyasa est "une danse avec le prana", "une méditation en mouvement", l'expression subtile de notre force vitale. 

Vinyasa Yoga : Nyasa se traduisant par « placer » et Vi « d’une manière spécifique ». C’est là tout le cœur de cette discipline : un yoga tonique où les postures s'enchaînent de manière dynamique en conscience avec le souffle. 

Yoga Détente

Pour les personnes qui cherchent avant tout une solution de détente dans le yoga, cette pratique basée sur une succession de postures de réparation simples et fortifiantes au sol, enseigne à se détendre tout en prenant conscience de sa respiration et de ses sensations physiques. Considéré comme le plus doux, ce yoga assure un véritable bien-être à long terme et une vraie solution au stress.

 
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MES STAGES DE YOGA

Parce que le voyage a toujours fait partie de ma vie, j'ai le plaisir de proposer des stages de yoga en France et à l'étranger et ainsi renouer avec ma première passion. 


 
 

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