DAVID NAKACHE
Week-end Yoga en Normandie
Je vous invite à me rejoindre le temps d’un week-end pour un stage de yoga à l’Arbre aux Étoiles en Normandie. À tout juste 2h de Paris, venez vous ressourcer dans cet eco resort posé dans un écrin de verdure. Pour refaire le plein d’énergie et de Prana, pratique de yoga Vinyasa durant deux matinées, yoga détente, méditation et pranayama en fin de journée.
INFORMATIONS ESSENTIELLES
Durée : 3 jours
Dates : 11 avril au 13 avril 2025
Tous niveaux
Taille max du groupe : 18 personnes
Tarif : à partir de 410€
Le programme
Le vendredi
Accueil des stagiaires à partir de 17h30
Séance de yoga de 18h à 20h
20h30 : dîner végétarien
Le samedi
8h15 Tisanes et fruits secs
Séance de yoga de 8h30 à 11h
11h30 : brunch végétarien / après-midi libre (visites / massages / spa)
16h : Pause goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs
Séance de yoga de 17h30 à 19h30
20h30 : dîner végétarien
Le dimanche
8h15 Tisanes et fruits secs
Séance de yoga de 8h30 à 11h
11h30 : brunch végétarien / fin du stage après le déjeuner
Possibilité de rester sur place l’après-midi pour profiter du lieu ou bien se faire masser.
Le lieu
L’arbre aux étoiles est un lieu où différents univers se rencontrent et se complètent, toujours dans un esprit d’harmonie avec la nature :
Le charme de la pierre ancienne, avec le prieuré daté 1774 (3 chambres) et son jardin de mixed borders qui se renouvelle en permanence au fil des saisons
L’esprit plus contemporain de la Bergerie (4 chambres), bâtiment en bois éco-construit dont la terrasse surplombe la vallée de la Pommeraye, et qui abrite également le spa et une salle de réunion (45m2) adaptée aux petits ateliers ou aux conférences
La salle de pratique de 70m2
Le verger qu’occupent les chevaux Tupamaro et Confident
Le petit bois
Les draps sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche (respectueux de l’environnement dans la mesure du possible car ce sont les roseaux qui retraitent les eaux usées, merci de votre compréhension !).
Les repas
Cuisine végétarienne locale et bio préparée par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne gourmande, passionnée de cuisine, et qui travaille très régulièrement à l’arbre aux étoiles. Les repas sont allégés en gluten et lactose, voire exempts dans certains cas. Les repas seront livrés, charge au groupe d’assurer le service de manière participative et collective (mettre la table, remplir le lave vaisselle…)
Transports
L’arbre aux étoiles est situé sur la commune de Fatouville Grestain, dans le département de l’Eure, en Haute Normandie :
Aux portes du Calvados à l’Ouest (Honfleur et la mer à 9 km)
Et du Parc Naturel Régional des Boucles de la Seine Normande à l’Est (réserve naturelle du Marais Vernier, forêt de Brotonne, abbayes normandes…)
En voiture: GPS « le feugré, Fatouville-Grestain »
TARIF : 410€ EN PENSION COMPLETE EN CHAMBRE DOUBLE
Le tarif de 410€ comprend :
Les frais pédagogiques : 140€
L’hébergement en pension complète : 270€ (dont taxe de séjour 0,8€/nuit)
Les frais pédagogiques sont à régler directement auprès de moi.
L'hébergement en pension complète est à régler auprès de l’arbre aux étoiles. Si vous souhaitez être en chambre seule, comptez un supplément de 35€/nuit (dans la limite des disponibilités).
Possibilité d’hébergement seul en tente safari (équipée de vrais lits) sans supplément en saison
Tarif non résident : 100 €
Pour les non résidents qui ne dormiraient pas sur place car ils habitent à proximité (nombre limité), le tarif non résident se substitue à la ligne hébergement. Il couvre les repas, les pauses et l’accès aux installations (salle, matériel, spa…) sans hébergement ni petit déjeuner. Ce montant est à ajouter aux frais pédagogiques.