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Retraite de Yoga à Tenerife aux Canaries

Tenerife est la plus grande île de l’archipel espagnol des Canaries. Située au large de la côte ouest de l’Afrique, Tenerife est une île tout en contrastes : plages, volcan, sable noir, sable blanc, forêt de pins, laurisylve (forêt subtropicale humide), anciennes villes coloniales, villages…

Venez pratiquer le yoga aux Canaries en notre compagnie. Deux pratiques de yoga par jour viendront rythmer cette semaine sur l’île de l’éternel printemps. Le matin, nous vous proposerons une pratique dynamique de 2h30 et le soir, une pratique plus douce d’1h30. Durant le temps libre de l’après-midi, nous vous proposerons des sorties et des excursions afin de partager avec vous, si vous le souhaitez, nos endroits coups de coeur de Tenerife.

 
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INFORMATIONS ESSENTIELLES

  • Durée : 7 jours / 6 nuits

  • Niveau requis : tous niveaux 

  • Dates : du samedi 15 au vendredi 21 mai 2021

  • Taille max du groupe : 16 personnes

  • Tarif : 790€ en chambre double et demi-pension  

 
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Le programme

Accueil des participant(e)s le samedi 15 mai dans la journée
18h : Début du stage / Cercle d’ouverture / présentation + pratique
Du dimanche 16 au jeudi 20 mai : 2 pratiques de yoga par jour (2h30 le matin et 1h30 le soir)
Le matin de 8h30 à 10h30 : vinyasa yoga / pranayama / travail des postures avec accessoires et supports.
Le soir de 18h00 à 19h30 : hatha yoga / yin yoga / partner yoga / méditation
Le vendredi 21 mai : de 8h30 à 11h00 : vinyasa yoga + cercle de fermeture
Le stage se terminera le vendredi 21 mai après le brunch.
Chaque matin, à partir de 8h : collation (thés, café, fruits frais et secs)
Diner à 20h
Entre 12h30 et 18h : temps libre afin de vous permettre de visiter l’île de Tenerife. Voir la rubrique plus bas : Loisirs -Bien-être.

 

Le lieu

Vous serez toutes et tous, hébergé(e)s dans une finca traditionnelle en plein coeur d’une bananeraie. Le lieu du stage est composé de plusieurs bâtiments qui servaient autrefois aux ouvriers agricoles de la plantation. Ils ont été transformés avec beaucoup de goût et de simplicité en de charmantes petites maisons indépendantes. Composée de 7 petites maisons-appartements, la villa permet à la fois de se réunir mais aussi de s’isoler.

Chaque maisonnette est équipée d’une salle de bain, d’une cuisine et d’une terrasse.

Au bout de la propriété, par un petit chemin dans la bananeraie, vous rejoindrez en moins de 5 minutes à pied, la côte sauvage et pourrez ainsi profiter du spectacle de l’océan. Possibilité de baignades sur la playa de la Jaquita (plage de sable noire). Piscine naturelle dans la roche volcanique creusée. Une promenade aménagée au bord de mer permet de rejoindre en moins de 20 minutes la petite localité d’Alcala.

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Les repas

Les repas seront adaptés à la pratique du yoga. Ils seront réalisés par la chef, Andrea Aviles, spécialisée en cuisine végétarienne.
Le matin, avant la pratique, vous pourrez prendre une boisson chaude et une petite collation légère (thés, café, fruits frais, fruits secs).
Après le pratique matinale, un brunch servi sous forme de buffet permettra à chacun et chacune de trouver son bonheur et de se régaler des bons petits plats délicieusement préparés par Andrea.
Le soir, le repas sera servi aux alentours de 20h.

 

Activités

Possibilités dans les environs : visite et randonnées dans le Parc national du Teide (volcan culminant à 3718 mètres d’altitude). Le Teide est le plus haut sommet de l’île de Tenerife et le point culminant d’Espagne et le troisième plus grand volvan du monde.
Visite du village de Masca dans le parc naturel du Teno. Marché de Alcala (le dimanche matin).
Piscine naturelle équipée de Los Gigantes. Falaises de Los Gigantes.
Excursion en bateau pour observer les dauphins et les baleines (départ depuis le port de Los Gigantes).
Possibilité de massages sur le lieu du stage, sur réservation à l’avance.

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Transports

Rejoindre l’aéroport de Tenerife Sud - Reina Sofia (TFS).
Vous pourrez ensuite vous rendre sur le lieu du stage, en taxi ou en voiture (location à l’aéroport). Comptez 35 minutes de trajet en voiture.
L’adresse du lieu du stage vous sera communiquée par mail.

 

​TARIF DU STAGE : 790€ EN CHAMBRE DOUBLE EN DEMI-PENSION 

Le tarif comprend :

- Les 6 nuits d’hébergement en chambre double

- Les enseignements de la pratique du yoga du samedi soir au vendredi matin

- Les repas : collation + brunch + dîner


Le tarif ne comprend pas :

- Les billets d’avion pour rejoindre l’aéroport de Tenerife Sud.

- Le transport en taxi de l’aéroport au lieu du stage.

- Les extras : boissons hors repas.

Pour toute demande de réservation, un premier acompte de 200 euros sera exigé. Cet acompte vous sera intégralement remboursé en cas d’annulation du stage pour raisons sanitaires.

Pour toute demande d’information et de réservation, je vous remercie de bien vouloir me contacter par mail à l’adresse suivante : d_nakache@yahoo.com